yoga & meditation life

ヨガと瞑想で幸せな人をしたい。RYT200が直近の目標。

2019-01-14から1日間の記事一覧

心が満たされていると「今あるもの」に満足する

3連休、みなさん どんな風に過ごしましたか? 私はただひたすら 出勤前に ジム通いすることだけを考えて タイムマネジメントを 意識してましたw 特に今日は6時半に家を出て 8時ちょっと過ぎに 自宅に戻ることができたので、 明日から仕事前にジムに行くの…