yoga & meditation life

ヨガと瞑想で幸せな人をしたい。RYT200が直近の目標。

2019-01-17から1日間の記事一覧

ネガティブは人間のデフォルト

人間の脳は、 元々ネガティブなことに 焦点が当たるように できているそうです。 つまり、脳自体がネガティブ。 そして、ネガティブだから脳は 自分のこれまでの経験をもとに、 これから先に起こり得ることを "可能性"として予測して 危険があると判断した際…