yoga & meditation life

ヨガと瞑想で幸せな人をしたい。RYT200が直近の目標。

2019-01-07から1日間の記事一覧

"やる"と決める→やる気でる→やる、できる→自己肯定感UP

やる気があるからやるのではなくて、 やると決めたるからやる気がでる。 脳科学的に、 人間という生き物には そもそもやる気なんてものは 存在していなくて、 行動するからやる気がでるようです。 実際にそうだとしか言えない。 これが私の現状ですw 昨日の…