マインドフルネスとか ちょっとyoga&meditation lifeとか ブログ名にしてる人っぽい タイトルでブログ記事書いてますがｗ 単純に こころがプレーンな状態じゃないと 何てことないことだって 勝手に大袈裟に捉えて 自分で自分を負のスパイラルに おいやってる…